ile mozna

Można zostawić w strzykawce. Można też z ampułek przepompować do flakonu i nabierać tyle ile potrzeba. Ale mylisz się, że 250mg tygodniowo to dawki od których wszyscy zaczynają. Teraz większości to 500mg wydaje się mało. Co do retencji i tego o czym piszesz, to fakt, zelaży również od ilości środka ale w głównej mierze od diety. Myślę, że 2x150mg [...]

warto zawsze inny bodziec wiosłowanie podchwytem bardziej na grubość niż szerokość.Ale cały czas nie można też nachwytem jechać.Podchwyt dobry. co do diety to jedź dalej tak jak jest. Potem obetnij trochę węgle, ale nie od razu. Dopiero tak z 1/2 tygodnie po wznowieniu treningów. A w sumie zapomniałem - co z tłuszczami? ile jesz ich? i jakie?

[...] tułowia i wąski wycisk kettlem (łokcie przy ciele) 3x(12+12) Pierwsze ćwiczenie ładnie porozciągało, drugie snajpersko wycelowało w podobojczykowe rejony cycków. Nie wiem, ile to dziadostwo ważyło, ale do wycisku starczyło. Można? Można! Jutro nogi. Albo podkradnę od Antka syzyfki w sekwencji 10x20, albo zrobię mniej powt. na serię i do tego [...]

[...] ze slowkiem "nie" "jednej porcji masz mniej niz 1 gram kreatyny" - chyba jestes omnibusem bo wyczytac tego nigdzie nie idzie a i producent nie mowi ile tej krety jest a w porcji mieszanki 1,8g moze byc ponad gram a w okresie miedzy cyklami kretaynowymi wolalbym na pryzklad (i nie tylko ja) lykac cos co tej kretki nie [...]

[...] +30min na orbim 13-15lvl 308kcal 1. w ostatniej już nie dobiłam, było ciężko szczególnie, że nie jestem przyzwyczajona do takiego wolnego tempa 2a. nie wiedziałam ile założyć ciężaru, mogłam od razu wziąć więcej zamiast się cackać. 100kg poszło ładnie na 14 powtórzeń, będzie można progresować 2b. robiłam po raz pierwszy, na początek [...]

[...] 100 gram musli na mleku trening 16.30 po treningu gainer , bo nic przełknąć nie mogłem 17.00-18.30 basen na zakatowanie , wprawdzie może nie pływałem non stop tylko tyle ile mi nogi pozwalały skurcze łydek okrutne po basenie 4 jajka plaster sera na nich , i ziemniak smażony Szczegolnie w tej diecie brakuje zdrowych tluszczy no i warzyw Rano [...]

[...] Polsce to "oryginał", ale zapewnił, że działa bardzo dobrze ;-). Tak wiem, nasuwa się pytanie jaki jest sens wbijania "aptek" ze świadomością, że to właśnie "apteka", ale o ile skołowanie enan lub propa aptecznego to nie jest duży problem, to z miksem trzeba sie juz napocic - przynajmniej w moim przypadku. Obecnie do unigena straciłem wszystkie [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] inna bajka. M. in. dlatego, że inny jest cel treningu. TRENOWAŁEM SHOTOKAN 3 LATA ALE OCZYWIŚCIE NIE TWIERDZĘ, ŻE JAK MÓWISZ "MAM POJĘCIE O KARATE"(pytanie ile wg. Ciebie lat trzeba by je"mieć"?). MÓJ PROBLEM POLEGA JEDNAK JAK WSPOMNIAŁEM NIE NA SAMYM STYLU, A NA CHĘCI UNIKANIĘCIA SZCZEGÓLNIE WYSOKICH KOPNIĘĆ BO MAM [...]

Po pierwsze: o ile sie orientuje, to w wiekszosci wschodnich stylow te techniki byly tylko częścią szkolenia. Mało było stylów opartych wyłącznie na "uciskach", ich masowy wysyp przypadl na...ostatnie 30 lat XX wieku, w ramach mody na "azjatyckie cudowne techniki lecznicze i bojowe", resztę zrobił Hollywood. Poczytaj historie [...]

Oo, powiedz mi cos o nim, POwiedz ile kosztują naboje, czy ten huk jest realistyczny? Czy nadaje sie do obrony taki pistolet? Mozna nim race wystrzeliwac? I czy mozna kogos zranic tym gnatem albo niedajBoze siebie samego ?

Jak najbardziej genetyka zgadzam sie,ale tajemnica poliszynela jest,ze chlop szpikuje sie ile wlezie. Nikt z nas tak do konca nie wie(mozna przypuszczac) ile kosztuje jeden jego miesiac na soku! Nie mowiac jak to sie przedstawia w skali rocznej!

Jak najbardziej genetyka zgadzam sie,ale tajemnica poliszynela jest,ze chlop szpikuje sie ile wlezie. Nikt z nas tak do konca nie wie(mozna przypuszczac) ile kosztuje jeden jego miesiac na soku! Nie mowiac jak to sie przedstawia w skali rocznej! genetyka genetyka...do igly tez trzeba miec dobry gen...kazdy z nich sie szprycuje ale zaden Pudzianowi [...]

Tomografie, gdy wiadomo co jest nie tak, chyba na samym zabiegu posprawdzają, czy coś jeszcze gratis nie jest uszkodzone?? A pytania mam ile się lezy w szpitalu pierwszego razu, jak szybko można zacząć chodzić o kulach, a jaki okres potrzebny żeby je wyrzucić, jak szybko można pływać żabką i biegać ??

30.11 Dziś wrocilem na pierwsza budowe, ciekawe na ile ( to wszystko przez to ze tak szybko stawiamy stropy hahaha :)) ) Najwiekszy plus to catering a jak nie zjesc jak daja, tak wiec dochodzi jeden posilek co skutkuje przesunieciem reszty o jeden. Dzis ostatni dzien z taka iloscia WW, ucinam WW z ryzu ( WW przy miesie badz na slodko) do 130 z [...]

ty wiesz o tym ze to co robisz teraz nie ma zadego sensu? ja w zeszlym roku mysłałem podobnie że jak masa to można pchać w siebie ile wlezie i waga szł ładnie ale co z tego jak sam fat leciał heh

Scorpio93 widzę, że trochę w primce obyty jesteś to zapytam tutaj planuje jechać mix bold+primka 500mg jednego i drugiego tyg ;) ile takie coś można ciągnąć ? i czy takie połączenie ma sens... ? primki mam zapas na 12tyg ale zawsze można dokupić, po prostu jak przeglądałem cykle na primce to taka miały długość, można takie coś ciągnąc np.20tyg ? [...]

[...] z nas, bo malo osob to wie, ale on ma naprawde potezne "pier***niecie", jesli ktos jest dobrym zawodnikiem judo, musi on posiadac dynamit, potrafic wykrzesac cala sile w ulamku sekundy i wlasnie takim czlowiekiem jest Pawel, jeszcze wszyscy sie zdziwia, jak "Nastek" wygra walke przez K.O. w stojce :D Poza tym co to za postawa [...]

[...] owoce też będą ok. Po treningu carbo/WPC może być, ale zwykły łatwo przyswajany posiłek też da radę. Po treningu fajnie jak zmieścisz dwa posiłki + nocny. Świeża ryba czasem itd. wszystko można dopracować, kapsy fish oil daj do 6 g oczywiscie w zależności od tego ile o-3 będzie w diecie. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-03-29 14:04:04

Witam Z tym podwyzszonym testem na dietach LC(redukcja) to bym sie klocil O ile w pierwszym tygodniu faktycznie mozna bylo odczuc wzmozone libido to tak w nastepnych byl spadek konkretny Na udowodnienie tego zrobilem badanie testa i wynik wyszedl mi gdzies w polowie norm laboratoryjnych co naturalnie zawsze mialem lekko ponad skale Byc moze mial [...]